最新活动安排
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查看近期工作坊、教师培训、瑜伽修旅、主题沙龙等活动安排。
Check our latest workshops, teacher trainings, salon talks and yoga retreats.

臻YOGA|YOGA BOU深度工作坊

Start Date:

2018-06-14T20:33:37EDT


Event Description:

YOGA BOU瑜伽棒是一种旨在帮助释放身体肌肉紧绷感的辅具。利用杠杆原理,BOU(日语译为棍子)的一侧被推离其中心会产生更大的力量。因它对较小面积及较深层的肌肉产生作用,故能自然的作用于身体关节,增加其灵活性。通过唤醒更深层的肌肉,BOU帮助调整身体轴线,打好身体姿势的基础,并释放肩和髋关节周围的紧张。BOU也是引导正确瑜珈体式的有效工具。

授课老师:峯岸道子
时间:2018年6月15日 - 6月17日
学费:3990元/人
咨询电话:023-63561616

教主级天团组合RYT200教练认证课程

Start Date:

2018-06-30T20:33:36EDT


Event Description:

三位有颜值高实力的讲师来自心瑜伽、寰宇瑜伽、阿努萨拉瑜伽和普拉提四个派系。以天团组合高屋建瓴,打造中国首个以瑜伽解剖为基线、以修复瑜伽练习和教学为主的RYT课程,开创中国RYT教练培训认证的新格局。

授课导师:方莉、曾曾、洪蕾
时间:2018年7月
学费:16800元/人;早鸟价 13800元/人
咨询电话:023-63561616
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全面芭杆™基础教练课程和全面芭杆™音乐编排工作坊

Start Date:

2018-03-31T20:33:37EDT


Event Description:

臻瑜伽生活馆作为中国西南地区首家Merrithew™客座培训中心为您带来最新的课程。

全面芭杆™基础教练课程
全面芭杆™基础教练课程,将为教练们编排满足每个客户需求及目标的安全、有效、多样化的芭杆课程打下基础。课程参与者将会学习到全面芭杆的基本原则 - 六个运动觉知基础,详细讲解每个练习动作的结构和生物力学基础。

全面芭杆™音乐编排工作坊
由Merrithew™运动专家团队开发的这个工作坊中,细致地学习动作编排的每一个方面,从每个动作的选择到合成完美的整套动作,它将推动你的课堂更加活力,带来出众的课堂效果。

*文字版权归曼丽丘™公司,臻瑜伽授权使用

授课老师:Sarah Jarvis
时间:2018年4月1日-4月2日
学费:请致电咨询详情
咨询电话:023-63561616

两周年庆『名师季』集结号再吹响

Start Date:

2018-09-14T12:00:00EDT


Event Description:

2018年9月15日至16日,臻瑜伽将迎来以下瑜伽界大咖。也许你曾经走进过他们的课堂,但是这次,他们倡导的『 CHANGE|改變 』精神将为你带来前所未有的瑜伽体验!感受瑜伽生活更多的快乐和有趣,探索身心成长更多的可能性。期待每位乐于改变敢于重新上路的人!

授课老师:
Twee Merrigan, Dylan Bernstein, Justine Alexander, Nino Mendes, 方莉, 曾曾
时间:20189月15-916
价格:原价 1280/人;会员价 980/
咨询电话:023-63561616

流瑜伽工作坊|后弯倒立的艺术

Start Date:

2018-08-22T12:00:00EDT


Event Description:

四天工作坊中,你会学习如何启动核心力量并克服你的内在恐惧,最终进入手倒立的体式练习。本工作坊适合所有练习者!

第一天:手臂平衡入门级;乌鸦式、侧乌鸦式和起重机式等体式练习;学习正确使用手、肩膀和腹腔的方式;手臂平衡中级;在流瑜伽和呼吸的带领中,让身心在手臂平衡体式之间穿梭。

第二天:髋部打开;髋关节是锁住心里情绪的密室,舒展髋部有助打开心灵与体式;开髋阴阳瑜伽;由充满能量的流瑜伽向下流至呵护的阴瑜伽;让身心得以充电。

第三天:后弯的智慧;脊椎弧度的运用;安全有效打开胸腔双肩;轻松进入后弯;后弯能量流;用核心稳定,利用后弯打开;让流瑜伽在
SthiraSukha之间自由徘徊。

第四天:入门手倒立;掌握基本的力量启动和身体稳定技巧;为更深入的手倒立练习打好根基;倒立流瑜伽;建立自信,在不同变体的倒立中自由流动;进入凌空倒立以及倒立中后弯。


授课老师:Victor Chau
时间:2018823 - 826
学费:2800/

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